続、アボカド成長日記。

  • 2017.05.24 Wednesday
  • 11:01

こんにちは、加奈ですがちゃぴん

 

今日は久しぶりの雨でジメジメしますねゆう★

 

梅雨が来る前に冬布団を干して直したいですふふっ。

 

さて、皆様お忘れかもしてませんが(実は私もほぼ忘れていました笑

以前UPしたアボカドの種を育てよう企画の続編ですセリザワさん

 

アボカドの種を水に浸けてずいぶん長い時間が経ちました・・・kyu

根っこが育ち過ぎたので意を決して土に植える事に手

 

するとどうでしょうエクステンションものの3日で芽が出てきました芽

 

恐るべしエクステンション母なる大地の恵みきき

 

このアボカドちゃんが観葉植物としての第二の人生を歩みだすのももう

目の前ですねきらきら

 

今後の成長期にこうご期待ですkyu

保湿でお肌力を高めましょう!

  • 2017.05.17 Wednesday
  • 19:24

こんにちは、加奈ですがちゃぴん

 

良い気候が続きますが、この時期の紫外線は強いので皆様ご注意ください晴れ

 

日向ぼっこが大好きな私ですが、紫外線にすごく弱いのもこの私。。

やりすぎると真っ赤に炎症を起こして、その後サーファーの様に黒く焼けます。

 

毎朝のたった15分の通勤だけで焼けてしまうのでほんとに嫌になっちゃいます_| ̄|○

 

日焼け止めはもちろんの事、お肌のケアが忙しい時期になりました汗

 

声を大にして言います。まず基本中の基本は「保湿」ですkyu

 

水分不足になったお肌はバリア機能が弱くなる為に様々なトラブルを起こしやすくなりますふふっ。

 

この時期こそ、一日の終わりに毎日シートパックを使用してくださいkyu

スカンジナビア「スノーホワイトマスク」4,860円

モイスチャー成分をたっぷりとしみこませたシートパックです。

美容成分が隅々まで行き渡り、乾燥を防ぐことでお肌のバリア機能を高めます。

 

日中も定期的にミストローションなどでお肌をクールダウン&水分補給してあげましょう雨

特にエアコンがある環境でお過ごしの方は、紫外線に合わせてさらにお肌が乾燥しやすい状態になりますのでご注意をDocomo88

 

 

「ECローション」1,620円

炭酸ローションが細かいミストになっていますき

炭酸はお肌に浸透しやすく細胞を活性化する作用がありますのでダメージを受けたお肌にもってこいです矢印上

 

勿論、いつものローションもいつも以上にたっぷり使いましょう手

 

乾燥肌を防ぐことが、紫外線からお肌を守る事の重要な第一歩なのですkyuぴのこ:)

 

 

 

フレッシュトマトのカクテル♪

  • 2017.05.16 Tuesday
  • 15:22

こんにちは、加奈ですがちゃぴん

 

過ごしやすい日が続きますねにた

 

ずっこのままの気候が良いです

 

 

さて、普段は渡辺通から東側へはなかなか渡らない私ですが先日お友達の働くBARに初めてお邪魔しましたきき

 

大人の街、西中州ですワイン

BAR DEEPと言うお店ですき

流石大人の街西中州

 

テディベア的容姿の私にはなかなか似合わない素敵な空間ふふっ。

とってもリラックスできますにたきらきら

素敵な大人になった気分です(もう32歳なのでいい大人ですが・・・笑

 

カウンターに置かれているトマトがあまりにも赤々していて美味しそうだったのでついつい注文したのがこれですうさこ

「フレッシュトマトのカクテル」トマトトマト(ネーミングが今私がつけました)

 

カウンターのトマトを絞った100%トマトジュースのカクテルです。

本当にトマトジュースみたいでアルコールだと言う事を忘れてしまいそうでしたあ

 

この時は私は食事はしなかったのですが、お酒以外にもお料理も美味しいそうですランチき

 

ちょっと大人な気分になりたいときにまた渡辺通の壁を越えて行きたいなと思います手

野菜もりもりランチ♪

  • 2017.05.15 Monday
  • 17:14

 

こんにちは!山本です(*^^*)

 

今日は外が過ごしやすくて丁度いいですニコッ

 

ずっとこれくらいがいいですね〜♪

 

 

先日、お客様から教えて頂いたサラダ専門レストランに行って来ましたゆう★

 

こちらです↓

 

「Mr. & Mrs. GREEN 」のサラダランチですランチ

 

まずボリュームにびっくりしましたゆう★き

 

そしてドレッシングも8種類くらいの中から選べましたハート

 

ちなみに私が頼んだランチは、お肉とスープとミニデザート付ですゆう★き

 

 

美味しくてモリモリ食べましたが、

 

食べ終わるころには、お腹がはち切れそうなくらいいっぱいになりましたハート

 

野菜たっぷりでお腹いっぱいになれるのは幸せですね〜おいしそう

 

美味しくて罪悪感なくお腹いっぱいになれるランチでした(*'ω'*)ランチ

 

 

店内はお洒落で女性のお客様がたくさんいらっしゃいました矢印
 

一緒に行った友達は、私と行った後に2回も行ったそうですマジでエクステンション

 

とってもお勧めです手

 

ソラリアプラザ7階にありました(*^^*)

 

 

美味しいお店を教えて頂いてありがとうございましたありがとうハート

 

 

梅雨の浮腫み対策!!

  • 2017.05.13 Saturday
  • 14:24

こんにちは、加奈ですがちゃぴん

 

昨日の大雨とは打って変わって今日はいいお天気です晴れ

 

ですが少しづつ雨の日が多くなってきた様に感じますふふっ。

 

今朝の天気予報でもうじき沖縄が梅雨入りしそうと言っていましたマジで

 

 

そう梅雨がやってきます_| ̄|○

 

実は私TREVO一の浮腫み体質・・・アセアセ

 

外食でもしようものなら翌日体重が2kg増えていた・・なんてざらです

 

そんな浮腫み症の私にとって梅雨は天敵なのですしぶっ4

 

湿度が上がると体内も同じように水分を溜め込もうとするのでいつも以上に

浮腫みがひどくなります。

 

毎年梅雨が近づくと憂鬱になるものです・・・パンダ

 

むくむくパンパンな梅雨を回避するために今の内から対策を取らねばなりません手

 

どんどん溜め込む梅雨。。排泄機能を少しでも上げて備えましょうkamule

 

ヾ簇徑瓠半身浴で汗腺(汗の出口)を開き発汗しやすい状態にする。

▲妊肇奪スティなどを飲んで排泄を促す。

ストレッチで筋肉を緩め、リンパの流れを良くする。(筋肉を鍛える)

ぅ札襯侫泪奪機璽犬蚤瞭發力掲冓をお掃除。

 

ほんの少しの事でも続ければ大きな変化になりますゆう★

 

今年こそNO浮腫み!で頑張ります(・∀・)○(・∀・)○

 

梅雨時期までのダイエット法!

  • 2017.05.11 Thursday
  • 12:54

 

こんにちは!山本です(*^^*)

 

日中は半袖でも過ごせるくらい、暖かくなって参りました晴れ

 

これから薄着になってくると、冬の間見ないようにしていた

 

ボディラインがどうしても気になりだしますゆう★
 

 

 

そんなこの時期にオススメしたいのが、、「デトックス」ですエクステンション


実はダイエットは、それぞれの時期に適した方法があります。

 

「ダイエット フリー素材」の画像検索結果

 

多少の無理が効くダイエットに適しているのは、です夏

 

はダイエットというより冬に向けての栄養補給に適した時期です秋

 

はあまり身体に負担のないスローダイエットがお勧めです雪


そしては、 夏に向けてダイエットを成功させるための準備期間と言えます桜

 


更に春から夏にかけては「梅雨雨という、女性は特に不調の出やすい時期が来ますゆう★


春にうまく解毒が出来ていないと、身体にため込んでしまった毒素は行き場を失い、

 

梅雨時期の全身のダル重い倦怠感や、身体がきついなどの症状が出てきますあせ

 


そして梅雨が明けて夏が来た時に夏バテをしやすくなり、そのまま秋を迎え、

 

栄養吸収がうまくいかず、冬にガクッと体調が崩れてしまうショボン

 

という、不調のサイクルが発生してしまいます(゚Д゚;)


冬に長引く風邪や毎年体調を崩す方は、「春の解毒」が出来ていないのかもしれません。

 

 

そこで、やっぱりファスティングが一番手っ取り早く、効果も抜群でお勧めです矢印上

 

春のデトックス期間は3〜6月がベストです!今です!!き

 

出来れば梅雨前までに行いましょう(*^^*)♪

 


毎日、ほぼ休まずに働いてくれている内蔵。


そんな働き者の内臓のデトックスを行うことで休ませる事ができ、その後の機能を回復します。

 

そうすると基礎代謝があがり、痩せやすいお身体へ(*^^*)き

 

 

今のうちにデトックスをして、1年を通して健康で痩せやすいお身体へゆう★
 

手作りイチゴジャム♪

  • 2017.05.09 Tuesday
  • 11:16

こんにちは、加奈ですがちゃぴん

 

今日は久しぶりの雨降りでなんだかどんよりですね_| ̄|○

 

先日、堀江さんのご家族がいちご狩りにいったそうで

箱一杯のいちごをTREVOにもおすそ分けしてくれましたヤッタvハート

 

イチゴは私の好きなフルーツの中でも一位、二位を争うくらいなので

とても嬉しいにたきらきら

 

たくさん頂いたので、久しぶりにいちごジャムを作ってみましたいちごいちご

はじめはこんな状態ですエクステンション

材料はいちごとお砂糖のみバラ

しばらく煮込むとこんなに水分が出てきますマジで

フルーツの水分ってすごいですねきき

そしてこれが最終形態手

 

・・・。色の鮮やかさは無いですが無添加の証拠ですヤッタvアセアセ

 

自然の恵みは有難いですちゅん

 

そして堀江さんにも感謝ですうさこ

加奈さん家ご飯♪

  • 2017.05.08 Monday
  • 17:42

 

こんにちは!山本です(*^^*)

 

今日は風が涼しくて丁度いいですねぽかぽか

 

明日からは雨が降るそうですよkyu

 

 

 

さて、先日初めて加奈さん宅にお邪魔してきました矢印上

 

 

私の大好きな、「加奈さん特製アヒージョ」をリクエストして作ってもらいましたハート

 

今回は、きのことエビのアヒージョですわーい

 

私はどこのお店で食べるよりも一番おいしいと思っていますDocomo109

 

そして、2人とも翌日が休みでないと食べれないにんにくにんにくき

 

たっぷりと堪能しましたゆう★

 

 

そして、ささっとチョップドサラダも作ってくれましたゆう★

 

これまた美味しいおいしそう

 

これで酵素もバッチリです(*'ω'*)

 

特製アヒージョはレシピを教わったので

 

早速スキレットを購入しましたちゅん笑

 

機会があればまたYAMA’Sキッチンでも筋肉笑

 

 

ささっと美味しい料理を作れるって素敵ですね矢印

 

私も頑張ろうと思いました!!!Docomo_kao17

 

ハウステンボス♪

  • 2017.05.07 Sunday
  • 13:03

 

こんにちは!山本です(*^^*)

 

今日はゴールデンウィーク最終日ですね矢印上

 

皆様いかがお過ごしでしょうかはてなkyu

 

 

私は人生初のハウステンボスへ行って来ましたkyuき

 

 

天候は快晴晴れバッチリですわーい

 

 

お花畑を想像していたのですが、行ってみると

 

 

ディズニーランドのようなテーマパークでビックリしましたゆう★

 

九州にもこんなところがあったんですねゆう★

 

 

 

そしてハウステンボス内を歩いて、またびっくりですエクステンション

 

カステラの城、チーズの城、チョコレートの城

 

そしてワインの城などなどおいしそう矢印

 

ここは天国かマジでと思いました天使笑

 

 

 

ワインの城で、小さなグラスにちょい飲みワインを入れてもらって、

 

外の席で飲み比べしながらチーズやソーセージをぽりぽりワイン

 

気分も最高でしたセリザワさん矢印

 

 

 

日が暮れてライトアップされると、また雰囲気が変わり、

 

これが噂の光の王国か〜セリザワさんと感動しました(*^^*)

 

 

 

 

 

光のパレードや、火を噴くドラゴンもいましたゆう★き

 

 

 

久しぶりに1日中遊んで満喫できましたニコッ

 

大人も子供も思いっきり楽しめるテーマパークでしたわーい

 

お花畑と思っていて申し訳なかったです暑い笑

 

 

 

ゴールデンウィークもあってアトラクションは1〜2時間待ちだったので

 

行くならやっぱり平日がいいですね(*^^*)手

 

TREVO久々の食事会テーマ「肉」

  • 2017.05.06 Saturday
  • 18:08

こんにちは、加奈ですがちゃぴん

 

昨日から急にムシムシしてきましたね。

 

少しずつ、浮腫み症の私の大敵である「梅雨」が近付いているようで

今からげんなりです・・。

 

今月でTREVOが7周年だったので、月末にスタッフ4人でお食事に

行かせて頂きましたきランチき

 

4人中2人がママなので、なかなか夜に予定を入れるのが難しくなって

しまいましたが、特別だからこそまた楽しい時間を過ごせる気がしますにたきらきら

 

今回のテーマは「肉」肉

 

お肉が食べたかったのです。TREVOと言えばの肉か団子汁ばかり

食べているような気もしますが、今回は「肉」です肉

 

今回のお店はこちら手

29テリア バル道 天神今泉店さんですヤッタv

TREVOのすぐ近くでずっと気になっていたんですハート

毎回食べるのに夢中で写真に収める間もなく終わるTREVOの

食事会。。。今回はかろうじて2品・・・ふふっ。

これはテーマのお肉ですね

色んな部位が選べて楽しかったです。お肉に関しては愛さんにお任せ

したので、このお肉が何なのか、私には分かりません・・・_| ̄|○

これは私の中での一番のヒットでしたペコちゃんハート

牛スジ煮込みのマッシュポテトグラタンきらきら

パンにつけて食べると、もう止まりません・・

一人1個ずつ食べたいくらいでしたにた

このメンバーで周年を迎えられるのも今回で何回目でしょうかきらきら

幸せですねクローバー

これもいつもご愛顧下さる皆様のおかげですお願い

ありがとうございます四葉のクローバー

これからもより一層頑張ってまいりますのでどうぞよろしくお願い致しますセリザワさん

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