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まごわやさしい☆

こんにちは矢印上

本川ですあ

 

今日から早くも7月突入で、2016年も半分が終わりましたにじ

ほんとに早いですねぇ=3

 

気づけばもう暑い夏を迎えようとしています晴れ

紫外線もアスファルトに反射してギラギラゆう★

しっかり対策しないとですね手

 

 

話は変わりまして・・・・

「まごわやさしい」皆さん聞いたことはありますか矢印上

何度かテレビで放映されていたり、美容関係のセミナーなどではよく耳にしますき

 

「まごわやさしい」とは必要な栄養素の成分などを現しておりまして、

バランスよく食事を摂るために基準となります♪

 

 

その「まごわやさしい」が揃ったお弁当というのがサンクスで期間限定販売されていたので

久々のコンビニ弁当に手を出してみましたふふっ。

すみません・・・ゆう★

縦に撮影してしまっていました_| ̄|○

 

 

中身はこんな感じです・・・ランチ

 

 

私的に期待していたよりもがっつり系で、もう少し野菜が欲しかったなぁ・・・・

といった感想でしたゆう★

ご飯は16穀米で豆やゴマなどたくさん入っていたので良かったのですが、

衣たっぷりのとんかつは頂けないな・・・と汗

 

やっぱりコンビニ弁当で栄養を摂る事は難しいですねショボン

青汁をそそくさと飲みました笑

 

お家で食事を作る際にはこの「まごわやさしい」を意識しておかずを選ぶとバランスもとれて

オススメですよ手

ぜひ実践してみてくださいねきらきら

 

 

この時期オススメのデトックスコース

「スロータスマッサージ」の詳細はこちらへハート

 

https://www.cosme.net/ispot/s/trevo/report/detail/M9505/

 

posted by: トレボ | 美容 | 15:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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