梅雨時期までのダイエット法!

  • 2017.05.11 Thursday
  • 12:54

 

こんにちは!山本です(*^^*)

 

日中は半袖でも過ごせるくらい、暖かくなって参りました晴れ

 

これから薄着になってくると、冬の間見ないようにしていた

 

ボディラインがどうしても気になりだしますゆう★
 

 

 

そんなこの時期にオススメしたいのが、、「デトックス」ですエクステンション


実はダイエットは、それぞれの時期に適した方法があります。

 

「ダイエット フリー素材」の画像検索結果

 

多少の無理が効くダイエットに適しているのは、です夏

 

はダイエットというより冬に向けての栄養補給に適した時期です秋

 

はあまり身体に負担のないスローダイエットがお勧めです雪


そしては、 夏に向けてダイエットを成功させるための準備期間と言えます桜

 


更に春から夏にかけては「梅雨雨という、女性は特に不調の出やすい時期が来ますゆう★


春にうまく解毒が出来ていないと、身体にため込んでしまった毒素は行き場を失い、

 

梅雨時期の全身のダル重い倦怠感や、身体がきついなどの症状が出てきますあせ

 


そして梅雨が明けて夏が来た時に夏バテをしやすくなり、そのまま秋を迎え、

 

栄養吸収がうまくいかず、冬にガクッと体調が崩れてしまうショボン

 

という、不調のサイクルが発生してしまいます(゚Д゚;)


冬に長引く風邪や毎年体調を崩す方は、「春の解毒」が出来ていないのかもしれません。

 

 

そこで、やっぱりファスティングが一番手っ取り早く、効果も抜群でお勧めです矢印上

 

春のデトックス期間は3〜6月がベストです!今です!!き

 

出来れば梅雨前までに行いましょう(*^^*)♪

 


毎日、ほぼ休まずに働いてくれている内蔵。


そんな働き者の内臓のデトックスを行うことで休ませる事ができ、その後の機能を回復します。

 

そうすると基礎代謝があがり、痩せやすいお身体へ(*^^*)き

 

 

今のうちにデトックスをして、1年を通して健康で痩せやすいお身体へゆう★
 

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