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梅雨の浮腫み対策!!

こんにちは、加奈ですがちゃぴん

 

昨日の大雨とは打って変わって今日はいいお天気です晴れ

 

ですが少しづつ雨の日が多くなってきた様に感じますふふっ。

 

今朝の天気予報でもうじき沖縄が梅雨入りしそうと言っていましたマジで

 

 

そう梅雨がやってきます_| ̄|○

 

実は私TREVO一の浮腫み体質・・・アセアセ

 

外食でもしようものなら翌日体重が2kg増えていた・・なんてざらです

 

そんな浮腫み症の私にとって梅雨は天敵なのですしぶっ4

 

湿度が上がると体内も同じように水分を溜め込もうとするのでいつも以上に

浮腫みがひどくなります。

 

毎年梅雨が近づくと憂鬱になるものです・・・パンダ

 

むくむくパンパンな梅雨を回避するために今の内から対策を取らねばなりません手

 

どんどん溜め込む梅雨。。排泄機能を少しでも上げて備えましょうkamule

 

ヾ簇徑瓠半身浴で汗腺(汗の出口)を開き発汗しやすい状態にする。

▲妊肇奪スティなどを飲んで排泄を促す。

ストレッチで筋肉を緩め、リンパの流れを良くする。(筋肉を鍛える)

ぅ札襯侫泪奪機璽犬蚤瞭發力掲冓をお掃除。

 

ほんの少しの事でも続ければ大きな変化になりますゆう★

 

今年こそNO浮腫み!で頑張ります(・∀・)○(・∀・)○

 

posted by: トレボ | - | 14:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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