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念願のチーズタルト♪

 

こんにちは!山本です(*^^*)

 

雨が降ってまた少し寒くなりました雨

 

今年の冬は寒くなるそうですよマジで

 

 

 

 

最近日本シリーズにハマっております野球

 

現在2勝2敗といい勝負ですねゆう★

 

9回の最後まで気の抜けない闘いが面白いです!!

 

ちなみに、広島も日本ハムもどちらも応援しています♪笑

 

 

 

 

話は変わりますが、

 

先日念願のBAKEチーズタルトを買いましたゆう★

 

平日の午前中なら空いてるかなと思って

 

行きましたが、やっぱり並んでいましたふふっ。

 

 

近くで見ると圧巻ですねき

 

 

買って帰ってすぐに食べましたちゅん

 

タルトはサクサクでチーズはフワッとしていて

 

美味しかったですおいしそう

 

 

冷凍庫で冷やすと美味しいよ手

 

と聞いていたので、一つ冷やしてみました矢印

 

 

が、

 

 

待ちきれずに、凍る前に食べましたセリザワさん笑

 

それでもフワッとしていたチーズが

 

しっとり濃厚になっていて

 

すごく美味しかったですおいしそう♪

 

私は冷やした方が好みでしたDocomo_hart2

 

 

 

それにしても、開店してからずっと

 

あの行列はすごいですね矢印

 

 

posted by: トレボ | - | 17:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
活性酸素とは?

 

こんにちは。山本です(*^^*)

 

気が付けば10月もあと少し・・・ゆう★

 

あっという間に年末ですねひらめき

 

早すぎて、いつの間に!?ゆう★という感じです・・・

 

 

さて今日は、これから冷えやすく、

 

そしてため込みやすくなる時期にオススメな

 

デトックスティーのご紹介ですき

 

 

 

TREVO大人気スロータスマッサージでも

 

休憩中に出させていただいております、

 

「スロータスティー」ですき

 

 

スロータスティーは、アフリカ茶葉の高い抗酸化力と

 

アーユルヴェーダの知恵を一つにし、

 

スムーズなサイクルの為に一流の茶配合師が調合した

 

美と健康の為のブレンドティーです矢印上

 

 

 

 

「私は錆びない」

 

かっこいいですねあ

 

 

 

最近よく耳にする活性酸素

 

 

 

そもそも、活性酸素とは?

 

 

文字通り、活性化された酸素のことで、

 

酸化力の強い酸素です。

 

体内に入った酸素の内、2%が活性酸素になると言われており、

 

ウイルスや細菌等の有害物質を攻撃してくれています晴れ

 

 

 

活性酸素は人体にとって必要でもありますが、

 

増えすぎると、正常な細胞までも攻撃するようになり、

 

シミやしわ、生活習慣病やガンの原因にもなると言われています汗

 

 

分かりやすい例えで言うと、皮をむいたリンゴを

 

放っておくとすぐ茶色くなります。

 

空気中の酸素でもこのように酸化力はありますが、

 

活性酸素は数十倍強力で、体内の臓器を錆びつかせてしまいますDocomo_kao20

 

 

 

 

スロータスティーは、なんと

 

緑茶の40倍!ルイボスティーの16倍!!

 

もの抗酸化力がありますゆう★き

 

 

 

 

毎日飲まれているお茶やコーヒーを

 

スロータスティーに変えるだけで、

 

活性酸素を除去出来るので、とてもオススメです矢印上

 

生姜も入っていますので、身体も芯から温まりますニコッ

 

 

 

 

特にこんな方には必須ですき

 

★お肌のたるみ・シミ・シワ・肌荒れが気になる方

★お酒やたばこが止められないが美容も気になる方

★ストレスが多く、慢性疲労の方

★老化を感じる方

★排尿回数が少ない方

 

 

 

溜め込み時期に入る前に、毎日デトックス始めましょう!!

 

 

posted by: トレボ | - | 18:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
森の栄養カプセル!

 

こんにちは!山本です(*^^*)

 

雨が降って一気に気温が下がりましたねkyuあせ

 

朝夜はとても寒いですキラキラ

 

 

 

今日は、私の最近のマイブームをご紹介させて頂きますびっくり

 

こちらです↓わーい

 

 

「くるみ」の画像検索結果

 

そうです「くるみ」です矢印

 

一時期注目されていましたが

 

私のブームは今です(*^^*)♪

 

 

 

私の友人が、クルミのおかげで痩せた!と豪語しており、

 

肌もツルツルだったので、これは試してみなければ矢印上

 

と思い立って、早速500gのクルミを購入しましたkyu手

 

(友人は、間食をクルミに変えたり、ジョギングもしていたようです!)

 

 

 

カッコタマちゃんのしあわせナッツカッコですハート

 

食べかけですみません(>_<)

 

 

宮崎県にお店があるそうで、

 

このパッケージがなんとも癒されますニコッ

 

博多マルイにも店舗が入っているそうです矢印

 

 

 

くるみの効能を調べてみましたき

 

 

 

くるみは「森の栄養カプセル」と呼ばれるくらい

 

栄養価がとっても高いそうですゆう★

 

 

 

何と言っても、「若返りの脂肪酸」といわれるオメガ3き

 

 

「オメガ3」の画像検索結果

 

分かりやすい図がありましたので、お借りしてきました。

 

飽和脂肪酸やオメガ6は日常的に摂りすぎている方も多いですが、

 

 

 

くるみにも含まれているオメガ3は、栄養学的にも

 

「健康の為に、意識して取るべき脂肪酸」として位置づけれられています。

 

 

そして体内では作ることができないので、

 

食べ物から摂取することが必要です矢印上

 

 

 

そんなオメガ3の効能は、

 

・心筋梗塞や動脈硬化の予防。
・糖尿病の予防。
・肥満防止
・美肌効果
・悪玉コレステロールを減らす

 

 

などなど、嬉しい効果がたくさんですゆう★

 

 

ただし、オメガ3とはいえ、くるみの70%は油ですので、

 

食べ過ぎは禁物ですマジで汗

 

 

 

1日量の目安は、片手に軽く乗る程度ですDocomo88

 

そして、余計な油や塩分も含まれていないものを

 

選ぶというのも大切ですkyu

 

オメガ3のほかにも、ビタミンB1や、ビタミンEも

 

たっぷり入っているので、女性にはとっても嬉しいですねkyuキラキラ

 

 

 

更に!!

 

くるみの効果的な食べ方があるそうですゆう★

 

 

 

それは、とにかくよく噛むこと。

 

くるみは硬い細胞壁に包まれていて、吸収されにくい為、

 

1回30回以上噛んで食べた方が良いそうです手

 

 

よく噛むことにより、唾液によって硬い細胞壁が膨らみ、

 

くるみに含まれている良い油が出やすくなり、

 

体内に取り入れやすくなるとのことでした矢印上

 

 

早速試してみようと思いますちゅん

 

皆さんもぜひ試してみてください(^^)

 

 

 

posted by: トレボ | - | 14:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
社員旅行の思い出。2日目

こんにちは、加奈ですがちゃぴん

 

先日の山本の更新に引き続き、先日行かせて頂いた社員旅行の

2日目の記録をさせて頂きますDocomo88

 

二日目は、前日コートがお休みの為、あきらめていたテニスを

リベンジ!!テニス

 

実はTREVOメンバー4人の内2人はテニス経験者なのですundefined

山本&堀江コンビは初日からテニスを楽しみにしていました。

 

ちなみに私はバトミントン部でしたundefined

シルエットは惜しい感じなんですけどね・・undefined

ボールの重力もバトミントンとは全く違うので、テニスは難しいですundefined

もはや部活ですねundefined

 

この日は軟式テニスにしましたundefined

 

山本は硬式テニスだったそうで、軟式は難しかったそうですundefined

思いのほか体が動かず、悔しくてテニスまた練習行こうかな・・とぼやいていました(笑)

 

愛さんは妊婦&紫外線アレルギーなので、木陰からみんなを母親のような眼差しで

見守っていました目

 

テニス後は温泉に入ってからぶらぶら帰宅です・・車

 

 

今回は大分の中津に行きました。

過去の社員旅行もなぜか大分率が高いTREVOですが、大分といえば・・

TREVOといえば・・・・

だご汁でしょう!!笑

 

今年も美味しく頂きました。

 

急遽車内で検索して見つけたお店だったのですが、古い家屋を

そのまま使用しているようでとても趣のあるお店でした。

 

すごいコスパでしたきき

 

唐揚げセットはコーンスープから始まり、途中で味噌汁も出てくると言う

斬新なメニュー構成!!

お腹いっぱいになりました^^

 

帰りに道の駅に寄ったりしながら18時ころに福岡に到着kyu

 

またTREVOの楽しい思い出が一つ増えましたゆう★

 

皆様、連休を頂き、ありがとうございましたお願い

 

 

 

posted by: トレボ | - | 20:36 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
社員旅行の思い出。1日目

 

こんにちは!山本です(*^^*)

 

 

先日17・18日とお休みを頂き、ありがとうございました。

 

 

社員全員で社員旅行へ行って参りましたバスき

 

大型のマイクロバスを借りて、大人8名+こうちゃんで

 

上毛町にある、太平楽というキャンプ場に出発です矢印上

 

 

「太平楽 ログハウス」の画像検索結果

 

自然に囲まれた素敵なログハウスでしたき

 

 

 

こうちゃん、のけ反っていますkyu

 

 

 

 

夜ご飯は、みんなでバーベキューセリザワさん

 

と思っていたら、

 

 

まさかのチーム対抗料理対決が開催されましたゆう★

 

 

 

まず、サラダチーム、肉料理チーム、アヒージョチームの

 

3チームに分かれて、2品ずつ、どうやって作るの?

 

というようなお題が出されましたひらめき

 

 

 

私は肉料理チームで、

 

鶏の炭火焼き&ローストビーフ(マスタード添え)でした肉き

 

料理苦手な私は、炭火焼きはとりあえず焼けばいいのかな?

 

くらいしか分かりませんでしたDocomo119

 

もちろん、レシピのカンニング厳禁ですダメ

 

 

 

近くのスーパーで、それぞれ買い出しからスタートです矢印上

 

ペアになった相手が料理上手で

 

自分の為にも、みんなの為にも良かったと思いましたあ笑

 

 

 

 

出来上がった料理の様子がこちらですびっくり

 

 

まさかの愛さん堀江さん加奈さんは同じチームで

 

特製の土鍋アヒージョはもう絶品でしたおいしそう矢印

 

贅沢過ぎました~~はーと

 

 

肉料理は両方とも、そして手作りマスタードも大好評でしたわーいわーい

 

私は完全に助手でしたがむっつり笑

 

 

残念ながら、肝心のお肉の写真を撮り忘れていました沈

 

 

 

料理対決、普通にバーベキューするよりも

 

盛り上がって、かなり楽しかったです矢印手

 

 

 

 

こうちゃんも、沢山はしゃいで遊び疲れて

 

ぐっすり眠っていました赤ちゃん

 

 

 

ここからは大人の時間ですちゅん

 

みんなでトランプをして、負けたら激苦茶という

 

健康的な遊びをして、大盛り上がりでしたkyu

 

たくさん笑ってはしゃいで、眠りにつきましたおやすみおやすみ

 

 

長くなりそうなので、

 

2日目に続きます。。。ゆう★笑

 

posted by: トレボ | - | 20:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
秋空高く・・

こんにちは、加奈ですがちゃぴん

 

秋晴れの日が続きましたね

き

今日からは少し下り坂な予感です・・・_| ̄|○

 

そんな秋空の高い中、私は久しぶりにお友達にドライブへ

連れて行ってもらいました車

 

目的なし。行き当たりばったりですゆう★

 

かっちり決めるより、行き当たりばったりは派です手

 

取りあえず宗像の道の駅に行こうとなりましたヤッタv

 

宗像の道の駅は海産物がたくさん販売されています魚

 

マグロとぶりといくらの海鮮丼ですき

海鮮丼に目のない私にはたまりませんヤッタvハート

 

一瞬でした。ぺろりでした時々ウインクペコちゃん

 

しかも意外と腹八分という。。。ふふっ。

 

その後少し車を走らせてデザートに手作りジェラートを頂きましたわらう

「あいす工房 らく農家」さんです。

リンゴのグラッセみたいなのが入ったのとクランベリービネガーの

ジェラートですきらきらきらきら

 

さっぱりしていて食後のデザートにもってこいでしたあmoe

 

その後あてもなく車を走らせ、福間の海岸に落着きました海

 

 

なんだか心洗われますねーゆう★

 

その時!空を舞う無数のカモメがエクステンションエクステンション

エクステンション誰かが襲われてる0口0

いえ、餌をあげていましたあひょうパンダ

 

完全に餌付けされて野生を忘れたカモメたちでした。

時にカラスやトンビも一緒に餌をもらっていましたよ鳥

 

いいお天気に、いつもと違う街に行き、いつもと違う景色を見ることで

心ってリフレッシュ出来るんですね晴れ

 

 

色々連れて行ってくれたお友達に感謝ですきき

 

 

 

 

 

posted by: トレボ | - | 18:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
秋は冷え・ため込みに注意☆

こんにちは矢印上

本川ですあ

 

ここ数日で急激に気温が下がり、やっと本格的な秋突入ですね♪

急な温度変化に体調を崩してしまった方も多いようですアセアセ

皆様、体調管理に十分お気を付けくださいませゆう★

 

今年は秋の期間が少なく、急激に寒くなり冬に突入するとも言われています・・・

秋は「食欲の秋」とも言いますが、動物が冬眠するのと同じで人間も同じように

身体に色んなものを蓄積しやすくなりますエリザベス

 

身体の冷えで血流が悪くなり代謝も下がるのと同時に、浮腫みが強くなったりセルライトが形成されたりもします

体型も崩れやすくなってしまうのですガーンネコ

 

それに加えて年末になるとイベント事も多く、食べ過ぎてしまいお正月を迎えるころには体重もピークに・・・

というお声も毎年聞きます_| ̄|○

 

実は今からが体の代謝を維持すべき大切な時期なのです手

 

寒くなってなんとなく外に出るのも面倒になってしまうそんな季節ですが、

是非運動を始めたり、半身浴、冷え対策など取り組んで行かれて下さいね♪

 

TREVOでもデトックスの「スロータスマッサージ」はこの時期オススメしております筋肉

https://www.cosme.net/ispot/s/trevo/report/detail/M9505/

 

お試しされたことにない方は是非一度体験くださいちゅん

 

身体の重さなど変化を感じ始めている方は是非、お早めに取り組まれて下さいね矢印

 

 

今日はいつもTREVOにご来店頂いているお客様からお土産を頂きました矢印

鹿児島のさつま揚げですおいしそう

 

 

中には人参がそのまま入っていて、シャキッと食感もありとっても美味しく頂きましたセリザワさん

私の祖父母は鹿児島に住んでいて数年に一度会いに行ける程度ですが、

なんだか思い出して元気にしてるかな〜とほのぼの・・・させて頂きました家

 

ひ孫が産まれたら元気にしてくれている内に会いに行っておこう。

久々の優しい味にほっこりさせて頂きましたゆう★

 

お気遣いありがとうございましたお願い

 

 

 

 

 

 

posted by: トレボ | 美容 | 16:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
秋のお散歩♪

こんにちは、加奈ですがちゃぴん

 

寒すぎて夏布団にもう耐えられませんふふっ。

 

体調に要注意ですkyu汗

 

 

空も高くなり、すっかり秋っぽくなりました秋

 

この頃は秋晴れが続いて気持ちいいですねにた

 

いよいよ散歩部のシーズンです♪

 

冬は寒過ぎてお休み、夏は暑すぎてお休み、の私の一人散歩部・・・

 

秋は散歩にもってこいの気候ですにじ

 

ふと空を見上げると・・・・

 

 

こんな芸術的な風景がきき

 

これだからお散歩はやめられませんねあ

 

 

皆様もこの気持ちのいい気候の時がお散歩のチャンスですよ手

 

身体を動かして心も体もリフレッシュヤッタvハート

 

posted by: トレボ | - | 11:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ゴールデンクラブ!

 

こんにちは!山本です(*^^*)

 

ここ数日で一気に気温が下がりましたねマジで

 

毛布が気持ちいい季節がもうそこまで来ていますkyuきらきら

 

楽しみですエクステンション笑

 

 

先日、警固にある、「ゴールデンクラブ」という

 

手づかみシーフードのお店に初めて行って来ました矢印

 

 

着いたらまず、紙ナプキンとビニール手袋をはめて、

 

店員さんが、テーブルに敷かれた紙の上に

 

シーフードをどさーっと広げましたゆう★

 

 

なかなか見れない光景です魚ゆう★

 

手づかみで全部食べるのもすごく新鮮で

 

みんなで盛り上がりましたわーいわーい

 

味付けもスパイシーで美味しかったですやったv

 

 

とってもニンニクが効いていましたにんにく手

 

休みの前の日にしか行けないお店ですねちゅん

 

 

posted by: トレボ | - | 16:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
季節野菜で元気に!!

こんにちは、加奈ですがちゃぴん

 

今日外に出たら日陰は風が強くて肌寒かったですkyu

 

ようやく秋がやってきましたねきらきら

 

本格的に体調管理に気を付けないとですねkyu

 

夏の気候で体力を消耗した後の秋は何かと体調を壊しがちに・・

 

 

 

季節野菜はその時期に身体に必要な栄養や作用があると知っていましたか?

 

秋野菜は身体の免疫を上げたり、弱った胃腸をケアしたりする作用がある

そうですよ!

 

ジャガイモやかぼちゃ、山芋、ニンジンなど、根野菜やでんぷん質の多い野菜が

多いように感じますが、来る寒い冬に体力をつけておくために必要なんだそうです。

 

ただ食べ過ぎは注意ですねふふっ。

 

 

季節野菜を上手に日々の食事に取り入れて、寒さに負けない体を作りましょうわらう

posted by: トレボ | - | 19:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |